Psicoterapia Individual

Dr. Eneas Cassiano dos Santos

Psicoterapia Individual_____

Na psicoterapia individual é possível entender suas emoções, assim como pensamento reprimidos, desejos, sentimentos e condutas, que é o primeiro passo para a autoestima e para uma projeção futura. Além disso, quando conhecemos a fundo nosso ser, temos o poder de nos relacionar melhor conosco mesmos e com as pessoas em nossa volta.

As sessões são feitas com um profissional psicólogo. Trata-se de um processo e sua duração depende de cada paciente, não há um período definido. Geralmente a frequência é semanal, em alguns casos pode ser feita em mais de uma vez por semana, a duração de cada consulta é de 50 minutos. Em um primeiro momento, o cliente expõe seus conflitos e suas dores, ou seja, a sua demanda emocional para que o profissional possa começar a se dar conta da dinâmica de vida que envolve o mesmo e a partir daí, implementar intervenções que facilitem seu cliente no processo de tomada de decisões. É importante identificar qual é a causa do mal-estar e quais são seus reais problemas para poder enfrentar o mesmo de forma saudável e autônoma.

A base de uma psicoterapia é a fala, é necessário dizer ao profissional tudo o que pensa e sente, para que diversos elementos possam ser trabalhados durante o processo.

Através da psicoterapia individual é possível trabalhar vários aspectos como ansiedade, depressão, insegurança, assim como melhorar relacionamentos como um todo, por exemplo.

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